這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
天空客棧 3 (Sky Inn 2)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在旅遊便宜那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於天空客棧 3
簡介
當您來訪曼谷時，天空客棧 3所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Gulati Bespoke Tailoring, New Landmark Boutique, Majestic Tailors。
在這家舒適的曼谷飯店中享受尊貴的服務與設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
天空客棧 3共有15間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 天空客棧 3是來曼谷探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南美洲解放者盃足球賽，阿根廷的圖庫曼競技隊，到厄瓜多進行比賽，圖庫曼競技隊的行李延誤，導致他們沒有球衣比賽，只好臨時向阿根廷U20的球隊借球衣球鞋，雖然歷經一翻波折，圖庫曼競技隊還是以1:0贏球，但苦了轉播人員，因為有時搞不清楚誰是誰。
穿著阿根廷國家隊藍白條紋球衣，圖庫曼競技隊的球員，在遲到了一個半小時之後，終於抵達厄瓜多國民隊主場開始比賽，但是每一個球員都不是穿自己的球衣上場，因為他們歷經了一段離奇的過程。
圖庫曼競技隊賽原本前3小時要搭飛機到比賽地點，但是這架飛機卻沒有拿到許可文件，因此被禁止起飛，直到賽前30分鐘，他們才換搭另一班飛機啟程，但是因為座位和空間不足，行李和裝備沒辦法上飛機。
最後球員到了，但是球衣球鞋沒有到，還好，阿根廷U20青年國家隊，剛好就在同一個城市同一個球場參加比賽，因此可以把球衣和球鞋借給圖庫曼競技隊，所以也出現了職業球隊的比賽，卻穿著國家隊球衣的怪異景象。
雖然歷經一翻波折，但是穿著別人球衣球鞋，的圖庫曼競技隊，反而被酒店激發出高昂的鬥志，靠著下半場一次頭錘進球，終場以1:0擊敗國民隊，晉級解放者盃資格賽第二輪。
這是圖庫曼競技隊隊史115年來第一次打進解放者盃，在這種狀況下獲勝晉級，對他們而言更是難能可貴，贏球之後球員教練抱在一起，興奮又感動。（民視新聞陳建君、黃俊諭綜合報導）
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
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